大家好!

有时候当你’re trying to 吃得健康,它可以得到 suuuuupppeeerrrr无聊 一遍又一遍地吃同样的东西。

但是制作的秘诀 美味的饭菜 正在学习如何以新方式使用相同的食物!无论您是用不同的调味料加香料,改变烹饪方式还是与之搭配,都可以’我很快就会知道,选择是无止境的。

I’我很高兴与您分享我的最新痴迷–红薯吐司!最酷的是’超级填充且易于制作!您要做的就是将一些红薯切成薄片(在这里要小心,我建议使用曼陀林),将其烤干,然后再加一点!最好的部分是您可以去咸味或甜味!这是您可以开始使用的4个简单食谱–您可以在最底部找到路线。

关于这些食谱,我最喜欢的事情是您可以真正感受到它!如果您手上有多余的配料要撒,那就去吧!如果您喜欢额外的奶油吐司,那么再加一汤匙花生酱:)我知道’ll be doing that!

如果您想要像这样的更多美味又营养的餐点,您可以将它们全部放入我的 90天行程膳食计划!

煎蛋地瓜吐司

1个鸡蛋,煎
盐& pepper to taste
品尝新鲜百里香

鳄梨地瓜吐司

1个鳄梨,切成薄片
芝麻打顶

花生酱和香蕉地瓜吐司

2汤匙花生酱
1小香蕉,切成薄片
一小撮核桃切碎

蓝莓地瓜吐司

2汤匙酸奶
1汤匙覆盆子泥
3盎司蓝莓
正大种子补足

方向

1.将马铃薯片切成薄片。推荐曼陀林。
2.用烹饪喷雾剂将红薯片喷雾,并在烤面包机中烤面包2-3分钟。或者,在400华氏度的烤箱中烤10分钟。
3.同时,烹饪或准备食材。
4.红薯准备好后,在配料上铺上一层。
5.吃和享受!

对话(10)

有什么想法吗?分享他们!

发表评论

  • 猫子 说:

    哇,好文章,我只是发现炸土豆以外的加工土豆。谢谢你的分享

  • 乔安娜 说:

    这周我的农产品交付中有一些地瓜!一世’我很想尝试这些,也许还可以尝试一下红薯吐司迷你比萨饼。

  • 劣质煤 说:

    您知道用地瓜粉碎的地球还有什么吗???辣椒!我通常将红薯切成薄片,然后加入一些纯素食辣椒,但现在我想尝试将一些红薯吐司浸入ðŸ〜,老实说,我要尝试所有的马铃薯,尤其是鳄梨。戈纳(Gona)去逛街购物,一口气把它全部塞进去!

  • 你有最喜欢的红薯颜色吗?我听说外面的紫色和里面的白色是最甜的!

    • 乔安娜 说:

      这些绝对很甜,里面的水少了一些,所以它们可能烤得更香脆。

  • 玛蒂娜(Martina) 说:

    好的。谢谢你。但是到底是什么烹饪喷雾剂?

    • 博客 说:

      只是您选择的烹饪喷雾剂–橄榄油,椰子油等。它只是用喷雾罐包装,所以’s easy to spray on.

  • 尤多拉 说:

    天哪,我喜欢这些。我有很多需要吃的红薯,我一直在寻找其他方法来食用它们,’找不到任何令人兴奋的东西。这些看起来很好,我’ll def试试他们。感谢您分享cassey!

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