大家好!

Um…七月去了哪里?不’看起来它来来往往很快吗?

反正我’m绝对不生气进入八月,因为我们正在进行一些激动人心的事情!如果你没有’t heard…

我的新APP 终于为您准备好了!呀!那就是现在’您可以比以往任何时候都更轻松地访问锻炼并完成锻炼。

确保下载 博客的BODY现在就在这里!

We’再加上一些致命的挑战和有趣的方式来跟踪您的进度:)

如果你曾经’八月之前很兴奋…我敢打赌你现在是吧?! hoo!

让’s查看八月锻炼日历! 

We’重新切换一下它的工作原理!现在,您要做的就是检查 博客Youtube playlists 查找本月所需的所有视频’s calendar.

或者您可以下载 BODY by Blogilates应用,您可以在一个地方获取月历和所有视频:)

以下是八月锻炼日历的每一天的概述。我们’每天重新打不同的肌肉群,这样整个周末身体就会感觉到!

星期日: Abs & Obliques
周一: Total Body
周二: Butt
周三: Cardio
周四: Upper Body
星期五: Stretch & Recovery
周六: Legs & Thighs

每个视频执行一次(除非另有说明),然后边检查边检查!每天进行约45分钟的运动。如果您想知道,我们’重新开始每周播放一部全新的视频!但是我’我还没告诉你他们是什么状态;)

记住!您还可以下载新的应用程序,以便将日历和锻炼视频放在一个地方…使生活更轻松:)

如果您只是刚开始或想放松一下,我的 初学者’s Calendar 是一个很好的起点!这是一个为期4周的免费计划,目的是让您变得更强壮,这样您就可以在准备就绪时每月参加一次。

我很高兴看到你这个月的进步!新的应用程序将使您的家庭锻炼变得轻松一百万倍。你’会更有动力,你’ll push harder. Let’s go, August!!!

对话(300)

有什么想法吗?分享他们!

发表评论

  • 外行 说:

    嗨,卡西!
    非常感谢您的日历,视频以及为我们所做的一切。一世’我很高兴与您一起训练,并随着时间的流逝变得更加强大和健康。
    你 are such an inspiration!
    ❤️❤️

  • 斯密里·米什拉(Smriti Mishra) 说:

    嗨卡西
    你是完美的,也是一个善良的灵魂。非常感谢亲爱的。请分享您的一些重量训练练习。在90天挑战赛的最后几天,您也吃了什么?

  • 阿曼达0836 说:

    我也想念日历上的PDF连结

  • jw0219 说:

    请带回pdf日历上的视频链接!!

    • 迪皮卡 说:

      请带回pdf日历上的视频链接!Cassey

  • 苏维克莎·雷迪(Suviksha Reddy) 说:

    嗨,我是一位来自印度的18岁少年。自四个月以来,我一直在忙于准备入学考试,因此,我的健康被忽视了,现在我正在努力减肥。我见过很多网站说减肥训练是最快的减肥方法。但是我不’不知道如何开始以及从何处开始。我从2年以来一直关注您的视频,并且可以看到结果。我要求您在9月份进行一次健身锻炼,其中包括每周至少两次的重量训练?

  • 小指 说:

    我只是想知道我是否可以在早上做一个视频而在晚上做其余的视频,因为我没有太多时间。如果我这样解决,仍然有效吗?

  • 拉娜·雷梅纳尔(Lana Remenar) 说:

    请带回带有锻炼链接的pdf日历。我不’可以按照相同的顺序进行操作,这对我来说更容易… Thank you!

  • 萨尔卡 说:

    嗨,Cassey :-)我的应用程序有问题,Body by Blogilates付费年度订阅,但日历在应用程序中不起作用:-(是否可以解决这个问题?谢谢捷克共和国的Šárka 。

  • SH 说:

    嗨卡西& Blogilates team,
    我是一个长期的追随者,但是对实际锻炼来说还是比较新的!我想回应以下反馈,发现您本月删除了PDF链接,对此我有些沮丧。我决定尝试使用该应用程序,但是鉴于它是一个相当新的产品,因此在使用过程中遇到了很多小故障和挑战。我希望随着您公司的应用程序的发展,它将消除一些问题和功能。如果您能在应用程序中看到以前的日子,我将非常乐意,因为我并不总是在当天进行锻炼。如果您可以在日历中已完全完成的日期中添加复选标记,或者让用户单击“统计信息”部分中已完成的锻炼,那也很好!我将其写在实际日历上,但感到该应用程序缺少回头看看完成的锻炼的满意度。
    我已经确定要注册所有遇到的问题,以便您可以根据需要继续进行更新。
    期待任何改进!
    谢谢,
    SH

    • 太阳狗10 说:

      这说得很好,我完全同意一切。 PDF对于使用此网站的许多人来说非常重要,尤其是因为该应用程序对许多人而言不可用。 3.99美元虽然听起来不算很多钱,但那里的家庭却大幅削减了收入,这笔钱需要用来购买必需品。我希望Blogilates重新考虑他们的决定,并在下个月提供PDF。

  • 凯拉 说:

    我也想念PDF !!!我将其保存在桌面上,并在午休时每天使用。

  • miyuxmiyu 说:

    我希望您也可以在应用程序中看到压延机的其他日子。由于我在一天之间休息一天,因此我只能做当天,而错过其他日子。 -

  • 珍妮佛·穆林斯(Jennifer Mullins) 说:

    我在该应用上注册了付费订阅,但无法浏览要求我购买订阅的页面。我从第一天开始就尝试过,但是无法使用自己要付费的功能。

    • miyuxmiyu 说:

      尝试单击设置图标,然后恢复购买。每次使用该应用程序时我都必须这样做,但是它可以正常工作-

  • 贝宾 说:

    嗨,卡西!
    I’我还支持带回锻炼日历的pdf版本,因为有时我会用笔记本电脑,而且几天后youtube上的播放列表似乎消失了。一般来说,我发现pdf很好,可以将其添加为书签,并且您可以直接访问vid(这也使我不致分心)。

  • 凯莉 说:

    我喜欢这个新应用!我发现它比pdf容易得多,也更方便。它非常适合我,而且每月费用对于Cassey每个月为我们提供的所有新内容来说都是一笔不小的花费。谢谢卡西

  • 卡里·蒙特斯 说:

    嗨,卡西。我爱您的应用,但遇到问题,忘记了用户名,我可以’找不到找回的方式D:

  • h 说:

    嗨可以’在Microsoft上找不到该应用程序。商店很伤心:(

  • 波罗 说:

    有人知道2020年8月10日这部新影片的名称是…..昨天我整天不在这里,当我回来时我直接去睡觉,今天去锻炼,但我什么都没看见。

  • 奥利维亚·哈特(Olivia Hart) 说:

    嗨,Cassie,我非常感谢您提供的所有出色锻炼内容。对我来说,日历的PDF版本使用起来非常容易,因为我对YouTube感到很烦恼,而对日历做书签并直接单击当天的锻炼对我来说非常容易。如果再次提供PDF日历,我也将非常感谢。谢谢!

  • 费利西亚 说:

    I’下载了八月日历并订阅了。今天的视频正在缓冲。必须像日历一样使用YouTube’也不行。请让我知道该怎么办。

  • 莎拉 说:

    嗨,我注意到您从频道中删除了前几天的播放列表。您能再上传一次吗?由于我的疯狂时期,我不得不休息几天,现在播放列表不见了-

    • 太阳狗10 说:

      我也错过了几天,他们走了。我花了更多时间尝试进入该应用程序,但该方法不可行,因此我放弃了该应用程序。现在,PDF也消失了,播放列表就成了我们的全部。

  • 你好卡西,
    如果您在下个月的锻炼中仍然张贴了日历的PDF,那么我将不胜感激。它可以简化使用并直接访问当天的锻炼。有时候我可以’在应用上找不到一天的一两次锻炼,这使我不得不去YouTube搜索锻炼。我可以’甚至不了解如何搜索或了解您的新视频,这与使用PDF几乎不一样。

    • 香农史密斯 说:

      赞这个!对于仅使用日历PDF进行锻炼而使用笔记本电脑的人来说,要容易得多。

  • 吉拉特 说:

    嗨,可以’似乎出于某种原因下载了日历…

  • 布兰迪 说:

    爱你的锻炼!我购买了该订阅,并同意访问该应用中的其他日期会有所帮助。我还建议您找到一种将airplay纳入视频的方法。我喜欢能够通过手机在电视上播放锻炼内容,但似乎无法通过该应用程序完成。

  • N 说:

    嘿,卡西,8月9日和8月8日是一样的锻炼-即使一天是腿,另一天是腹肌!由于播放列表尚未出现在youtube上,我们该怎么办?谢谢<3

    • N 说:

      对不起!一世’我刚刚看到,只有JPEG出现该错误。

  • 说:

    嗨,我的时区youtube播放列表再次未更新。最新的播放列表是8月8日,但现在是我所在时区的8月9日下午6点。希望您可以考虑提前一天创建播放列表。不管怎么说,还是要谢谢你!爱你!

  • 克里斯蒂娜(Christina) 说:

    我喜欢您的锻炼和YouTube播放列表,但请在接下来的几个月中保留PDF版本。我住在瑞士,第二天已经有播放列表中的视频时,还没有。保持良好的工作 -

  • 里西塔·古龙 说:

    你好,
    经过7天的免费试用后,我支付了会员费,但是今天早上我从个人资料中注销了。当我尝试登录时,它给我一个错误,并且没有忘记的passowrd选项。因此,我无法跟踪我迄今为止完成的锻炼。请指教!

  • 可怜的饼干 说:

    嗨,Cassey,我也想参考一下我的反馈。我完全下载了您的应用程序,并为您感到非常兴奋,但我也为您不再上传PDF而感到沮丧。我个人使用它来突出显示和标记我所做的,我最爱的(以及我最爱的)’d宁愿下次跳过),看看我最后几天跳过了(如果我’m good I’ll go back to do it &将某天的锻炼次数增加一倍!)。我不’我的房间里没有电视,所以我无法在电视上播放您的应用…所以我用笔记本电脑做运动。我认为我们中那些使用台式机和笔记本电脑访问您的锻炼的人仍然确实需要PDF。就像别人说的一样,有时候我’太累了,需要切换日期,这对于PDF来说非常容易,但是对于YouTube播放列表来说是不可能的(除非您至少提前一周上传)。请带回您的PDF!一世’长期以来一直在关注您的锻炼,非常感谢您为我们提供的所有内容以及对每个人都有益的身体信息。非常感谢Cassey所做的一切,并一直倾听&乐于接受建议。

  • 恶意的 说:

    你好! pdf版本’s提供了很多帮助,如果将来可以回来的话!谢谢你 !!

  • 维卡姆 说:

    I’我爱这个新应用,真的很喜欢设计和一切。我唯一的问题’我拥有该应用程序,而您却没有’我不再向我们提供pdf了’m被迫按设定的顺序每天做。我以前很喜欢pdf如何使我们所有人根据自己的日程安排来调整锻炼方式。我通常在星期一和星期五左右切换,仅是因为我已经在星期一进行了相当艰苦的锻炼,所以更喜欢用这一天来伸展和放松之后我的肌肉。相反,我在星期五制作星期一的视频。我们不’真的再也没有这个选择了,这真的很可悲。

  • 斯蒂芬妮维斯 说:

    随机问题:每天进行每天一遍的锻炼是否同样有效?例如,在上班之前然后在午餐时间?谢谢!

  • 阿斯玛·杰弗(Asma jaffer) 说:

    谢谢你让我感觉很高

  • 亚蒙泰尔 说:

    卡西…感谢您使健康变得如此容易。我爱您所有的视频,并拥有了新的应用程序!仍然存在一些问题,例如无法看到锻炼或应用程序冻结。不过,我感谢您所做的一切,也非常感谢您抽出猜测的工作…热爱挑战!

  • 玛丽 说:

    嗨,卡西,
    请保留PDF版本,以备将来使用。我知道您正在尝试一些新的东西,但是与可打印的PDF相比,播放列表确实很复杂。前几天的播放列表也会在一段时间后消失,因此,如果我想今天(8月5日)启动日历,’无法在YouTube上找到第1-2天的播放列表,而在YouTube上只有第3天或以上。

    希望您考虑到这一点。

  • 奎那 说:

    可以请您发布PDF版本吗?

  • 特鲁迪·沃德 说:

    I’已经锻炼了几个月了。要开始八月的日历。感谢您的积极有效的锻炼!

  • 冬青 说:

    一开始我也错过了PDF,但是谢谢您的播放列表。现在我不’不必单击甚至寻找它们。谢谢敌人一直在寻找我们!

  • 维纳 说:

    嗨,Cassey!喜欢新的App背景和令人愉悦的色彩。
    不用说也喜欢锻炼!
    YouTube播放列表也非常有帮助!非常感谢⚘❤

  • 塔蒂亚娜 说:

    嗨,卡西,
    我在应用程序FitOn上找到了关于您的信息,我很喜欢您的锻炼。后来我发现了您的日历,我很喜欢它!这让我再次爱上了锻炼。但是,我不’不知道为什么要取出PDF,我喜欢如何单击它,然后弹出视频。我知道您是在说播放列表在您的YouTube频道上,但我住的时间是上午10点,而且不在那里。我试图查找视频,但名称不正确,很难找到所有视频。我认为您应该至少提前一天计划播放列表…。我认为这将与世界各地的所有人一起工作!并非每个人都在您所在的时区,我相信很多人都从锻炼开始新的一天!

    希望您考虑到这一点,我不’不想听起来很刻薄,但是给您一个解决该问题的想法,因为我不会放弃这些锻炼!

    • 索尼亚 说:

      我也要说同样的话。 PDF文件’s非常方便打勾并直接定向到视频(对我而言,只是有时差,播放列表’t out yet). It’当然,这不是什么大不了的事情,只是一些细节,使我们的锻炼变得更加容易。也许他们是因为该应用已退出而决定删除它?绝对还是要进行这些锻炼!<3

  • 塔妮莎·高尔(Tanisha Goel) 说:

    您能否分享8月3日新视频的链接

  • 说:

    嗨,谢谢您制定了这个惊人的计划!但是,您是否可以比实际日期提前一天更新播放列表?由于时区不同,我的最新播放列表始终是昨天的播放列表:’(

  • 前夕 说:

    您好,Cassey,我对我爱的新应用有疑问!我指的是八月的日历,但意识到我无法点击前一天来观看视频。例如,今天是星期三,但昨天我无法锻炼,所以我想跟上。但是,当我尝试单击星期二时,没有任何反应。是否无法观看前几天的视频,或者我错过了某个选项或功能?

    非常感谢!

  • 什里 说:

    你好 !!如果您可以提供pdf,那就太好了。我来自其他时区,直到第二天才能看到播放列表。我必须在youtube上搜索视频,甚至不确定哪个视频是正确的视频。 :D

  • 南田A 说:

    你好。为什么日历上的链接被禁用?

  • 安吉拉 说:

    我可以’真正了解为什么不提供可打印文件。我尝试打印jpg,但是分辨率太低,以至于我没有’不想像我一样将其放入我的日记中’已经做了很多时间了。我没有好的高分辨率可打印文件可以打印并手动检查锻炼情况,我感到迷茫’做了。请重新考虑这个决定。

    • 索菲亚 说:

      您不能取悦所有人-他们正在为您提供力所能及的一切。说谢谢就不会受伤!!出于明显的原因,为什么它在pdf中不可用-

    • 玛丽 说:

      这对Cassey有点伤害。她正在尝试做一些新的事情,看是否可行,但是您可以用更好的方式措辞。是的,这对我们有害,但是她会根据反馈了解到’s gotten. I don’t您想被告知“重新考虑您的决定”如果您犯了一个错误,大多数人都不会’t like.

    • 梅根 说:

      您不必无礼,可以用一种更好的方式说出来,她这么努力,所以就退缩了

    • m 说:

      嘿,安吉拉!我有同样的沮丧b / c,我也想将其打印在日记中!但是我发现,如果保存jpg文件(而不是从网站打印),请在计算机上打开并从那里打印,分辨率非常好(我不’直到您将其与旧的pdf直接比较(接近),然后才意识到差异,假设您使用的是正常的信纸尺寸。它’并不完美,但希望能有所帮助。

  • 博卢 说:

    非常感谢您提高jpeg的分辨率!我真的很喜欢在物理上打勾,因此这个版本更容易打印。 YouTube播放列表非常有用,直到最近才发现它们,我就是每个视频大声搜索的人之一。

  • 阿黛尔 说:

    只是以为我’d让您知道,Abs Fire由于某种原因在英国被封锁!

  • 凯蒂 说:

    你好!我是否需要付费才能获取日历的所有视频?

  • 帕拉维 说:

    有关星期二锻炼的问题,一个大屁股人是否仍应做屁股抬举运动?

  • 桑德雷拉 说:

    大家早上好☺️我’ve在应用程序日历上发现了一个小错误:昨天3号,该应用程序上的最后一个视频是“Quick cardio” but should be “Playa del plank”正如在下载Jpeg上宣布的那样。再次今天“quick cardio”,猜想这是一个小错误
    我希望我第二天早上能做什么,但是没有预看功能-也许对像我这样期待的人有个好主意?
    祝你有美好的一天

  • 请保留PDF功能

    • 爱丽丝·卡德莉(Elyse Kaderli) 说:

      是的,请!

  • angelash17 说:

    i’我为应用程序的启动感到非常兴奋,并期待着您为此发布的更新,到目前为止看起来很可爱,我希望您喜欢在当月检查进度以取得进展:)

  • 马德琳 说:

    请保留pdf功能,以便我们可以直接点击当天的视频。

    • 博客 说:

      嗨,马德琳!您仍然可以使用JPEG并直接在YouTube上访问视频: //www.youtube.com/user/blogilates/playlists

      • Missverypink 说:

        它的8月5日现在在欧洲,今天的播放列表也找不到。今天的第一个视频是“fat burning cardio”而且您的标题叫3或4,所以我想我现在可以自己选一个。
        能够’您只是带回可点击的pdf吗?这很不方便,特别是对于那些不这样做的人’t live in the US..

    • 凯特 说:

      是的!!!!因为有时候我只是不想做当天要做的事情,而且没有YouTube播放列表,哈哈

  • 克拉里根 说:

    我希望您可以添加日历的PDF版本,将其轻松下载到计算机上以跟踪我的锻炼情况。谢谢!

  • 查理十世 说:

    嗨,Cassey,我下载了您的应用程序,并购买了一份年度计划。但是在审判期间,我决定取消。我认为您需要改善应用程序的很多事情。我喜欢它不会’视频中没有广告。您可以在个人资料中查看日历和挑战进度。但是您的应用程序功能不灵活。我发现我无法更改我的锻炼计划。如果我不这样做’t like Monday’s workout, I can’不要更改它或在另一天找到替代物。因为用户可以访问完整的日历。和挑战一样,我今天只能看到’的锻炼,但是如果我做不到,我可以’改变。另一个问题是我通过重新安装该应用程序对其进行了测试。当我再次登录我的帐户时,我失去了所有的日历进度。它’非常令人失望的是,我还是从0%开始。另外,我必须再次参加挑战,我必须在第一天开始,而我应该在第三天开始。所以我不’t see what’是使用该应用程序的重点。我知道您将不会提供日历的pdf版本,因为您正在使用该应用程序。但我宁愿手动输入并查找每个视频。改进后,我想再次购买您的应用。

    • 卡西 说:

      嗨,查理克斯,
      感谢您的反馈!那里’s so much we’仍在努力,敬请期待:)

  • 珍妮佛 说:

    卡西 please can we download the pdf version of the calendar? I’m 60lbs down please I wanna keep the same routine lol
    但是我确实下载了该应用并对其进行了评分

  • 安娜 说:

    我已经下载了您的应用程序,感到非常兴奋。
    我处于7天的免费试用阶段,而我处于第3天,并且无法通过视频访问日常锻炼。难道我做错了什么 ?

    • 卡西 说:

      嗨,安娜!那’s weird…该应用可能有可用的更新。试试看,让我知道它是否有效!

    • 博客 说:

      嗨,安娜!嗯那个’很奇怪。您可以查看是否可以更新该应用程序吗?一世’请与我们的开发人员联系,看看这是否是错误!对于那个很抱歉!

    • 维纳 说:

      嗨,Cassey!恭喜您梦想中的应用程序! l将背景和所有锻炼集中在一处。
      而且您太棒了,播放列表也是如此!我正在努力减肥,七月真的很调子,今年八月就要杀死它了。爱你❤

  • rt 说:

    8号和9号是相同的锻炼方式,请您更新一下吗? :)

  • 码头 说:

    I’自2015年以来一直是粉丝和支持者。昨晚当我第一次听说该应用程序时,我很高兴能将所有东西都放在一个地方。尤其是日历和轻松访问视频。当我下载该应用程序时,我很快发现一个人需要*付费订阅*才能访问日历。让我不高兴的是,Cassey在推广应用程序时没有提及此事,并从网站上静默删除了可点击的PDF。它’改变您的业务模式并向您的用户解释他们将如何受到影响是一回事。它’另一个方法是悄悄引导他们直接通过该应用向您付款,同时继续通过YouTube广告获利。我在科技行业工作,我很了解这些策略。它’不幸的是,从这次经历中,我对Blogilates的信任已大大削弱。消费者对于互联网上的健身内容有多种选择–这不是赢得他们的方法。实际上,这可能是失去一些长期忠实粉丝的方法。一世’我仍然感谢所有出色的锻炼和动力,Cassey。感谢您所做的一切。不过,我现在可能需要尝试其他尝试。

    • 马德琳 说:

      完全同意,不能说得更好

    • 珍妮佛 说:

      如果您不打算提供我们的PDF版本,那么您一次至少可以制作一个星期的播放列表吗?

    • 博客 说:

      嗨,玛丽娜!感谢您的反馈意见!日历的JPEG仍然完全免费,所有人都可以使用。锻炼仍是免费的,并可在Youtube上使用: //www.youtube.com/user/blogilates/playlists

      We’一直致力于为所有人提供新颖而令人兴奋的选择!感谢你的支持<3

    • 太阳狗10 说:

      我100%同意这是一个很好的评论,而且我确信许多Blogilates用户也有相同的看法。

    • 说:

      同意!惊讶地发现我仅在下载应用程序后才需要为日历付费。

  • 2014年 说:

    请,请把PDF版本放上!!我不会使用该应用程序。它’很难看到和有效锻炼。

  • suphayley 说:

    我很乐意为支持您的应用程序付费,但请带回可点击的pdf文件。我用笔记本电脑锻炼身体,四处奔波… I don’真的不明白该如何删除。

  • 莎拉 说:

    您可以将PDF版本备份吗?!

  • 珍妮佛 说:

    因此,她显然看到了我们的评论,因为她修复了8号和9号,但仍然没有提供PDF版本。我明白了。

    • 博客 说:

      嘿,詹妮弗!不知道你是什么意思“I see how it is”。有了新的应用程序,我们’重新进行切换,但您仍然可以使用JPEG访问每月日历,并且所有锻炼都在此更新的播放列表中进行组织: //www.youtube.com/user/blogilates/playlists

      希望有帮助:)

      • Missverypink 说:

        因此,您只是将要回复pdf的人的每条评论都复制粘贴了相同的回复?
        我看到你’重新尝试新事物,但我’我正在尝试进行8月5日的锻炼,而我’很抱歉告诉您,播放列表没有更新。

  • 帕斯卡 说:

    下载PDF时,您会发现每个视频都已链接!只需单击,它将带您到列出的YouTube视频!抱歉,卡西,我不’找不到PDF堡垒八月…

  • 朱丽叶 说:

    我也想要一个pdf链接。使用笔记本电脑进行链接更加容易。谢谢 :)

  • 佩拉 说:

    在YouTube上准备好播放列表了吗?我才发现这个!太感谢了!就像每个月一样,激励我们,训练我们,并使一切变得如此容易让我们锻炼!谢谢你,谢谢你,谢谢你!!!

  • 斯凯 说:

    嗨,Cassey,我很欣赏播放列表,但为回应其他许多人的观点,我也希望可单击PDF作为一个选项。

    将书签链接添加为书签,然后只需单击手机中的视频即可,’也因为我调换了锻炼天数。根据我的时间表,周五’休假对我来说效果很好,所以我通常将其与一周中的另一天互换(当前为星期四,因为我在星期三晚上有课,这很累)。

    可点击的PDF可以很好地工作,因为它使我可以灵活地进行交换,但是当使用新的播放列表格式进行交换时,我现在必须手动查找视频。

    • 斯凯 说:

      *分开(不是分开,那里有错字!)

    • 博客 说:

      嗨,斯凯!谢谢您的反馈!我喜欢您富有创造力,可以改变自己的生活! :)

  • 塔蒂亚娜 说:

    嗨,卡西!我开始做你的日历几个月,我喜欢它!但是,请成为它的PDF版本!!!讨好

  • 姆桑佩 说:

    早上好!我在使用该应用程序时遇到了麻烦。今天它不会显示8月3日仍在2号。 Ab挑战更改为下一个锻炼。我也无法在iPad上运行该应用程序。由于iTune商店无法打开。如果我们能回去做以前几天的锻炼来完成不符合要求的锻炼,那就太好了。感谢您的帮助。

    • 博客 说:

      嗯那个’s weird… I’将与我们的开发人员分享此问题,并尝试尽快修复此错误!您可以尝试更新应用程序,看看是否有帮助吗?

  • 那里sa 说:

    ow在Windows 10中将JPG转换为PDF
    双击打开JPG。…
    一旦它’加载后,按Ctrl + P进行打印,或使用“照片”应用程序右上方的打印图标。
    在出现的菜单中,您’可以选择要将图片打印到的位置。

  • 说:

    亲爱的卡西,拜托,也请用PDF版本制作日历-
    爱你,元

  • 朱莉亚 说:

    新的应用程序是一个很棒的平台。自2011年以来,我一直在关注您,并且由于您的日常活动是我唯一遵循的惯例,因此我注册了为期一年的订阅(比健身房更便宜!)。看到进度百分比很有趣。目前有点小故障,但我知道它将很快得到解决。

    从一开始,您的积极能量,鼓励和有趣的视频就让我着迷。每天只播放一两个视频,我就能看到真正的效果。我的4个女孩(12至20岁)长大了,看着妈妈努力保持活跃,而您的积极性确实使她们在外观和身体健康方面拥有健康的外表。看到他们开始自己的健身之旅很有趣。

    8月3日,我只剩下两个视频了,我是满头汗水的果冻。我决定先阅读一下博客,然后再继续忙于下一部视频的播放-

    继续做你做的事!改变是困难的,无论是从不运动到锻炼,进食更健康,还是调整我们惯于遵循的平台。我期待使用新的应用程序,甚至可能在8月获得100%的收入! --

  • 埃布鲁·塞林 说:

    我也是

  • 埃布鲁·塞林 说:

    凯西能否请您添加日历的PDF版本,以便’单击锻炼并立即转到youtube更容易

  • ai 说:

    嗨,凯西,

    我问你,因为对我来说,它比youtube播放列表或应用更好(我用我的电脑与你一起锻炼),对Coda来说很棒,因为我可以改变日子或每天进行更多运动, 等等。

    请不要’t remove it!
    ox

  • 玛丽亚·伯塞(Maria Bercea) 说:

    我对找不到PDF版本感到非常失望。

  • 安娜 说:

    我觉得评论中的每个人都在抱怨pdf消失了。我也喜欢它的便利,但是c’伙计们,这不是世界末日。在我意识到将视频链接到pdf之前,我每天都单独搜索它们(是的,我所知道的不是最聪明的),而且只花了几分钟的时间。我认为这仍然非常令人惊奇和慷慨,她免费提供了健身视频和月度计划视频,并创建了每天锻炼的播放列表!能够’怪她要从一个很棒的应用程序中赚几美元。

  • 苏珊·坎图 说:

    我已经在我的iPad上下载了BODY应用,并进行了注册以访问月历,这表明我已经注册并为月历付费,但是我无法访问日历。

    • 博客 说:

      你好苏珊!那’s odd…你能看一下是否可以更新应用吗?让我知道’s still happening… I’让我的开发人员知道!

  • Feleshia M Kille 说:

    在哪里可以找到8月3日的新视频?

  • 伊莎贝拉 说:

    嗨,Cassey,今年的所有日历,也许明年的日历都是免费的?

  • Cintia 说:

    I’我也很难用这种格式。这些链接均无效,是否有另一种无需在youtube中搜索即可访问链接的方法?谢谢!

  • 麦肯齐·詹宁斯 说:

    在新应用上,我只能看到当天的锻炼。我不能回去,从前一天开始锻炼

  • 我找不到PDF版本

  • 杰西卡(Jessica) 说:

    请带回可点击的pdf文件!该应用程序仅显示当天的锻炼。根据我的周末计划,我喜欢轮换工作。例如,如果我在星期日徒步6个小时。我会舒展这一天而不是做腹肌!该应用程序中的投射功能也无法正常运行,因此我依赖YouTube播放列表,但这些播放列表并非总是如此!

  • 乔安娜 说:

    嗨,凯西,您确定早上可以加载东海岸时间视频吗?我经常会发现一个新的分组无法在美国东部时间上午6时进行,是否可以安排它们在前一天晚上加载?具有成熟的视频点播平台,这是正常功能。其次,您使用的平台会定期冻结和旋转。也许您需要考虑将视频平台升级到更强大且更可靠的功能-例如Gaia和Netflix使用Brightcove–等待YouTube加载然后在播放过程中停止播放是非常令人沮丧的。

  • 乔安娜·阿里伯 说:

    嗨,凯西,您确定早上可以加载东海岸时间视频吗?我经常会发现一个新的分组无法在美国东部时间上午6时进行,是否可以安排它们在前一天晚上加载?具有成熟的视频点播平台,这是正常功能。其次,您使用的平台会定期冻结和旋转。也许您需要考虑将视频平台升级到更强大且更可靠的功能-例如Gaia和Netflix使用Brightcove–等待YouTube加载然后在播放过程中停止播放是非常令人沮丧的。

  • 凯特 说:

    请带回可点击的pdf…:(我一直在使用笔记本电脑,我的智能手机已经过时,不值得在应用程序上花钱只是为了获取日历:(您不会强迫我们以这种方式购买它… :(

  • 戴安娜 说:

    嗨,Cassey,您只需在日历中进行跟进,就不再有pdf了吗?只有我们需要付费才能使用的应用程序? - 谢谢

    • 朱莉亚 说:

      她在YouTube上制作了视频播放列表,以使其保持免费❤️这些视频每天都会发布,并且8月3日已经可以作为我的例行行程了-

  • 喜悦 说:

    嘿,卡西!非常感谢您制作这些。即将推出PDF版本吗?
    谢谢

  • 吉赛尔 说:

    你好,
    正如其他人所说的,拥有可点击的PDF很棒,因为我倾向于在计算机上进行大多数锻炼,而日历在该应用程序上不是免费的:(

  • 丹妮尔·丽贝卡·亚当斯 说:

    I’我也很难将电视投放到电视上帮助!

  • 阿夫萨纳 说:

    嘿,卡西。请带回可点击的pdf链接!那很方便。同样,在完成锻炼后在pdf上删除这一天也很令人满意。

  • 说:

    我不知道’就像没有链接的日历一样。然后您说要去哪里的应用程序’s available…但只收取月租费!!!带回链接的日历

  • Poohtje 说:

    嗨,Cassey,谢谢您的锻炼,我喜欢他们,也喜欢检查他们!为什么背部锻炼和手臂锻炼在应用程序中相同?关于您的旧应用,在荷兰,我仍然可以下载它…

  • 你好呀!谢谢你的所作所为。我很乐意以如此低的价格支持您并投资于我自己的健康。谢谢你!我真的很喜欢这个应用程序!一世’我在将其投放到电视时遇到了一些麻烦。当心!

    • 博客 说:

      谢谢您的爱与支持,特雷莎!您现在如何投放?它可以与Chromecast一起使用!

  • 克里斯汀 说:

    Pleaseeeee带回带有可点击链接的PDF。它使跟踪变得非常容易。

  • 克莱尔·诺特曼 说:

    I’我对删除可点击日历以迫使人们购买该应用程序感到失望。免费版不’似乎没有日历,并且视频没有跳过语音介绍的能力,这特别适合’不是您第一次看视频。

    • 说:

      嘿!如果您要转到播放列表,则在她的YouTube频道上,她已经按天组织了锻炼,因此您只需单击播放列表即可开始锻炼!

      • 珍妮佛 说:

        人们锻炼身体时,他们并不总是忙碌起来。有不同的时区。当我去锻炼时,播放列表永远不会出现。

        • 杰斯 说:

          看来她提前一天开始上传它们:)

    • 博客 说:

      嗨,克莱尔!一世’我不强迫任何人做任何事 – I’让人们有更多选择去做最适合他们的事情。您仍然可以在此处使用JPEG(可轻松下载和打印)访问免费的锻炼日历。锻炼播放列表在YouTube上也仍然免费:) //www.youtube.com/user/blogilates/playlists

  • 克莱尔 说:

    嗨,凯西!我注意到第八和第九都有完全相同的锻炼方式。也许是错字?

  • 斯泰西 说:

    您还能上传pdf版本吗?并非每个人都有智能手机…

  • 码头 说:

    谢谢卡西!您可以为应用中的视频添加“播放功能”吗?我喜欢在客厅锻炼时将它们从手机放到智能电视中! ❤️

    • 博客 说:

      是的!立即投放到Chromecast。您还想使用其他铸造服务吗?

  • bekahna02 说:

    卡西, I love you girl but Sunday, August 9th’的锻炼方式与8号星期六相同’s. Maybe a typo?

  • 2014年 说:

    请带回PDF链接。我每天都使用电脑锻炼。虽然该应用非常适合旅行,但不方便在家中锻炼。

    • 说:

      嘿!如果您要转到播放列表,则在她的YouTube频道上,她已经按天组织了锻炼,因此您只需单击播放列表即可开始锻炼!

      • 布列塔尼 说:

        当然,但是除了使用PDF格式进行锻炼之外,没有什么比这更令人满意了!非常令人满意。希望她能把它带回来!如果没有的话,那将是非常令人失望的。

      • 迈克·辛登纳赫(Maike Hindennach) 说:

        这对于在同一时区的人们来说非常好。但是我是在欧洲的AM早些时候做的。所以他们不是’尚不可用:(通过名称搜索比单击pdf需要更多时间。

    • 博客 说:

      你 can still access the playlist on the go! //www.youtube.com/user/blogilates/playlists

  • 萨拉·乔·天界 说:

    喜欢iPhone上的应用程序,我们可以将其下载到笔记本电脑/计算机上吗?

  • 萨拉苏姆 说:

    我可以not find the August 1st workout on the youtube playlist! aughh I must get started. Clickable pdf it is. I love the new app. Maybe just add an area for before and after pics, weight / inches tracking (pie charts and bar graphs would be awesome). This way it will all be in one place with my lovely Cassey app.

    • 说:

      嘿!如果您要转到播放列表,则在她的YouTube频道上,她已经按天组织了锻炼,因此您只需单击播放列表即可开始锻炼!我找到了,现在’s been posted.

    • 博客 说:

      请继续关注更多功能! :)

  • 内尔西 说:

    你好!!!!这将是我的第三个日历!!!但是有机会我们仍然可以使用pdf吗?
    你’太好了!!!热爱您的视频和精力,这让我不断前进!

  • 今天2121 说:

    在线日历在哪里,我只需要转到它并单击,视频就会显示出来???

  • 梅根·伍德德(Meagan Woodard) 说:

    第八和第九具有相同的锻炼方式。您能为第9项增加腹部锻炼吗?谢谢!!!爱爱爱这些日历!

  • 梅丽莎 说:

    你好呀!非常感谢日历的链接PDF版本再次回来!我真的更喜欢它。 2020年8月的日历中似乎有一些错误,因此当您发送更正的版本时…。您也可以添加链接的PDF吗?谢谢!

  • 梅根 说:

    我第二次要求可点击的pdf!我今天在日历上使用了该应用,这很棒,但是我绝对更喜欢使用笔记本电脑而不是手机!它’大约是美国中部时间上午11点,今天的锻炼播放列表仍然没有’t上传。我曾经喜欢第二天退房’的前一天工作了,所以我知道自己要做什么,所以这几乎是不可能的。喜欢该应用程序,仍会使用,但肯定会丢失可单击的PDF。

  • 嗨,凯西!我喜欢日历,但能否请您带回可点击的pdf文件?这样很容易:D

  • 四月宁肯 说:

    请带回PDF!我不’当我可以在youtube上免费访问时,不想支付月历!另外,还没有创建8月1日的播放列表吗?

  • 劳伦涅夫 说:

    也可以在这里索取可点击的PDF文件!特别是对于像今天这样的播放列表不在的日子’t updated.

  • 艾比 说:

    我同意Hanan和Solage,请带回可点击的PDF!

  • 蒙达蒙 说:

    请带回可点击的pdf文件!这是我在播放列表尚未建立时使用的应用程序,该应用程序告诉我我需要付费才能访问日历,而这现在不在我的预算之内:(

  • 哈南·哈泽姆 说:

    第9天与第8天相同。 8和9都是腿部锻炼,请检查一下。非常感谢凯西,我爱你的新日历。和您的新应用程序,但您能带回可点击的PDF吗?再次。

  • 安查尔 说:

    嘿,卡西,我一直在关注您-我已经爱上了这个新应用,但只是想说一下,请提供PDF版本,因为它更易于下载和打印。感谢您一直激励我,并使我每天坚持执行计划。

  • 说:

    没有PDF?我和T_T今天检查了播放列表’尚未完成。请带回pdf。我知道’添加链接会花费一些时间,但是对PC用户而言非常方便。一世’我已经使用了您几个月的日历,我非常喜欢它们,非常感谢您Cassey和您的团队帮助我们拥有了更好的生活方式<3

  • 安查尔 说:

    嘿,卡西,我一直在关注你-我’我爱上了这个新应用,但只是想说一下,请同时提供PDF版本,因为它更易于下载和打印出来。感谢您一直激励我,并使我每天坚持执行计划。

  • 梅丽莎 说:

    我错过了可点击的PDF!打印起来更容易,我喜欢当播放列表不存在时能够单击指向视频的链接’尚未于8月1日在YouTube上发布。美国东部时间上午10:30’很抱歉,播放清单不是’还没有!请带回可点击的PDF–jpg看起来很模糊,我不知道’甚至不想尝试打印它。谢谢,爱你!

    • 梅丽莎 说:

      还想补充一点,我使用笔记本电脑而不是手机来观看视频。我不’没有电视可供播放,因此该应用程序不’对我有帮助。我知道这将适合很多人,但我使用笔记本电脑全屏播放了视频。

  • 太阳狗10 说:

    请带回pdf和coda链接。尾声链接对于跟踪我的锻炼非常有用。然后我用我的大型笔记本电脑观看视频。我发现我的电话太小了。该应用看起来不错,但请不要更改并放弃对我们许多人而言已经有效的功能

  • 珍娜班克斯顿92 说:

    在应用程序上每月支付3.99美元并非难事。凯西值得诚实

  • 劳拉 说:

    是的,请–带回YouTube上的可点击PDF和/或每日播放列表!我使用笔记本电脑流式传输您的视频,因此该应用程序无济于事:-(…

  • 索兰吉·巴格里 说:

    请带回可点击的PDF,感谢所有Cassey。对您和您的员工而言,都是一个大大的拥抱。

  • Urska Barl Kolman 说:

    你好。在第8天和第9天进行相同的练习。那是错误吗?

  • Fitnessmomo 说:

    恭喜您!但是尾声版本在哪里?为什么要打印出本月的日历如此困难?

  • 钱特尔 说:

    请带回可点击的PDF版本,我使用我的PC传输日常视频,可点击的PDF版本使操作变得如此简单。

  • 克莱尔 说:

    请带回PDF版本:'(((’m begging

  • mckayla120 说:

    请带回可点击和可下载的日历!这对我和我拥有的技术最有效。

  • 布列塔尼 说:

    嗨,卡西!没有看到我的原始评论,所以我会再试一次。就像其他人提到的一样,请恢复PDF选项!我喜欢检查它们并突出显示它们以跟踪我的进度。上个月是我第一次完成整个月的锻炼,所以我要保持动力!谢谢,卡西!在这段时间里,您一直是我急需的灯! Xoxo

  • 斯蒂芬妮 说:

    我喜欢你的锻炼!自隔离开始以来,我每个月都要进行锻炼,而且我的健康状况也好很多。非常感谢这个礼物,相信我,你祝福这么多的人。我什至让我的好朋友每月做一次锻炼,我的姐姐和几个朋友也是如此。我们爱你Casseyy<3

  • 梅根 说:

    恭喜新应用。 8月9日竞技场练习’重点关注,似乎是8月8日的副本。还会像以前一样提供PDF版本供下载吗?

  • 山姆 说:

    I’我真的很失望,您想以$ 3.99美元的价格挤奶您的追随者’让我们更难以免费使用日历。可点击的pdf非常有用,但是现在人们在您不使用的应用中为它付款’不在乎我们是谁’t able to pay.

    • 博客 说:

      嘿,山姆!一世’m not “milking” anyone. I’为人们锻炼提供了更多方法。锻炼日历仍然是免费的(可打印,可下载且可作为JPEG使用),并且我更新了YouTube播放列表以使其易于使用,并且仍然免费。选择自己的冒险! :)

      //www.youtube.com/user/blogilates/playlists

  • Anakin_84 说:

    可点击的PDF是否完全消失了?我真的很喜欢,很棒!

  • 西Verma 说:

    我下载了您的应用程序,但我无法从印度下载它,它说我的卡无效,所以现在我该如何怀疑?

  • 艾丽西亚 说:

    日历是’t下载。我试图点击锻炼,但一无所获

  • alm1ew 说:

    是的,请点击PDF。我也找不到8月1日的播放清单。

  • 艾西瓦娅·R 说:

    我已经完成了您的7月锻炼,现在我非常兴奋能参加8月锻炼,而且我很想去进行150天挑战锻炼…我很高兴你如此鼓舞人心

  • 麦迪逊 说:

    这个应用程序让我很兴奋-但我认为android版本中可能存在错误。每当我尝试每月进行一次压光时,它都会让我在每月和每年之间进行选择,无论我按什么都不会发生--‍♀️

  • 恩达胡贾 说:

    恭喜这个应用程序,它很棒。但是,也请带回可点击的PDF,我更喜欢。另外,我在Youtube频道中找不到8月1日播放列表,因此我不得不单独搜索视频并自己创建:(

    • 珍妮佛 说:

      我也必须这样做!

    • 萨拉苏姆 说:

      我可以not fund the August 1st workout on the youtube playlist! aughh I must get started. Clickable pdf it is. I love the new app. Maybe just add an area for before and after pics, weight / inches tracking (pie charts and bar graphs would be awesome). This way it will all be in one place with my lovely Cassey app.

    • 说:

      嘿!如果您要转到播放列表,则在她的YouTube频道上,她已经按天组织了锻炼,因此您只需单击播放列表即可开始锻炼!我找到了前两天的播放列表,唐’t worry! She’逐渐使它们。只是继续检查以查看播放列表。

      • 安娜 说:

        播放列表并不总是为不喜欢的人更新’t居住在同一时区。我也经常换几天然后’根本不工作。我确实感谢做出这些的所有辛勤工作,但我不’不想在锻炼时凝视我小的智能手机屏幕,我可以’无法投放到电视上,因此该应用程序无法’对我来说是一个很好的选择。当她带来可点击的pdf时感到非常高兴’s back and I’很遗憾他们很快又消失了:(

        • 博客 说:

          嗨,安娜!我们至少提前一天制作播放列表。抱歉,该应用程序不是’很适合您,但希望您仍然可以使用JPEG和播放列表:)

  • 林赛 说:

    请照常给我们提供包含链接的PDF!就像别人说的,我可以’负担不起应用程序内购买。我只在锁定期间找到了你’不想因为现在更难参加锻炼而失去动力!

  • 门玛 说:

    我们可以提供可点击的PDF吗? -

  • y 说:

    我很高兴开始!但是,我真的很喜欢Coda日历,因为我发现它对我有很大的激励作用。除此之外,超级兴奋开始!

  • 艾琳 说:

    嗨,Cassey,请您上传上载链接的pdf版本的日历吗?我喜欢看日历并在笔记本电脑上锻炼:)

  • 德维卡 说:

    我喜欢youtube播放列表用于锻炼的想法。但即时通讯处于不同的时区。我的常规锻炼时间已经过去,但8月1日尚未更新。无论如何要解决所有时区?

  • 安娜 说:

    卡西,请为您的八月日历提供Coda.io链接吗?我太喜欢了。感谢你杰出的工作!

  • LexyA 说:

    请您照常提供可下载的PDF,Cassey吗?我喜欢将其打印出来并在上个月进行时勾选’s calendar. It’你真是太好了’有了一个新的应用程序,但我希望在笔记本电脑上看到您的屏幕大而全屏,这样我就可以清楚地了解您的一举一动。我喜欢用blogilates.com而不是YouTube来查找所有视频,因为它感觉更像是一个社区。’减少您分心练习的注意力(除了我喜欢阅读您的博客和所有人’的评论!)。请不要’不要放弃这里的出色设置。

    • 门玛 说:

      我同意那个。

    • 斯凯 说:

      我也同意可以下载PDF。我发现PDF最有用!我将其保存到手机中,这使得单击视频链接变得更加容易。过去我’d通过记忆在YouTube中查找它们,如果我不能’t remember I’d每次回到我的房间查看实际打印内容。新的应用程序很棒,但是由于日历是一项付费功能,我可以’使用它,对此感到非常沮丧,但我也能理解为什么必须支付。我可以忍受没有该应用程序带来的不便,但我希望可以选择PDF。

    • 贾斯 说:

      一样,我喜欢直接点击笔记本电脑的链接,因此’需要很长时间。我喜欢PDF。

  • 萨曼莎(Samantha) 说:

    应用程序是fab !!!,您是否可以解锁才能查看未来的锻炼情况?我喜欢看看第二天会发生什么。有时,如果我有计划,例如。假设在星期六,我将在星期五进行星期六锻炼。但是我无法在应用程序上显示,因为只能看到今天的锻炼。

  • 劳拉 说:

    是的我可以’等着我的帐户上有钱支付每月日历-

  • 催泪 说:

    感谢您通过锻炼视频与我们分享的工作,积极性和动力。你真了不起,我非常尊敬你,而且这个日历很棒,谢谢

  • 莱拉 说:

    恭喜新应用“ Cassey”!我爱您所有的产品和内容! ♡
    顺便说一句,我认为8月9日可能会有一个小错误,看起来像是’从8月8日开始,列表增加了一倍。或许 ’s intentional? :D

    噢,谢谢您的新应用和新日历!爱你! ♡

  • 珍妮 说:

    激动的新日历!但是我注意到第9条的行程与前一天相同,但是’那天的腹肌和斜肌?

  • 珍妮 说:

    嗨,卡西。我们喜欢新的选择,但是:

    1.我们中有些人处于不同的时区,因此,如果您可以在美国时间的前一天上传每日播放列表,–这将是惊人的!

    2.对于我们在笔记本电脑上访问的人,可单击的PDF更好地工作。请把它们带回来!

    3.我爱你’在您的日历中包含新影片。即使您的较旧视频仍具有高质量的锻炼效果,但由于视频质量较高,请尝试包括较新的vid(不是6年前的视频)。音乐更加现代(但实际上80或90年代主题的播放列表也会非常有趣!);编辑变得更加愉快!

    只是一些想法,但我感谢您提供的所有免费资源,并且自隔离以来一直关注您!<3

  • 塞尔曼 说:

    请带回可点击的pdf版本!!!!当我需要YouTube播放列表时,它们通常还没有准备就绪,因此我无法选择该应用。

    • 妮可 说:

      我也是!我居住在不同时区的海外,并在早上锻炼身体,因此播放列表通常需要几个小时才能到达。而且,我喜欢在检查PDF时检查它们的成就感:)喜欢您的锻炼!

  • 艾莉 说:

    为什么没有PDF文件?我居住在不同的时区,开始锻炼时youtube播放列表尚未准备好:/而且我在笔记本电脑上进行锻炼,所以我不’不使用我的手机,该应用赢得了’t work for me either…

  • 塞鲁蒂 说:

    爱它!您可以将CASSEY视作PDF版本吗’S EASIER,PLEASE! :)

  • 妮可 说:

    你好呀!

    我很高兴尝试该应用!我下载了该软件,并订阅了7天的免费试用!但是,七天免费试用如何工作?我注册了,但仍然无法访问高级视频。

  • 洛里 说:

    你好!!我喜欢这个程序,但我注意到第8天和第9天是相同的锻炼。那是偶然的错字/意外吗?

  • 阿瓦 说:

    有什么方法可以将其转换为文件,以便我们单击该锻炼,它将直接带您到视频。就像以前的日历一样?谢谢!

  • Suhana Samshood 说:

    嘿!我只是注意到8号和9号重复了…非常感谢您的应用带来的乐趣,超棒的锻炼和祝贺!!!爱你卡西!<3

  • 谢丽尔 说:

    请向我们提供日历的PDF版本,谢谢!

  • 越南的Anan Loan Anh 说:

    嗨,卡西,
    我真的对您的新应用感兴趣。我已经下载并尝试过。但是我习惯于通过在您的网站上下载PDF来访问视频,这对我来说非常方便。因此,我希望您允许通过下载PDF来访问视频锻炼。感谢您的启发和通过有趣的锻炼创造动力。您的影片对我非常有效。祝你一切顺利!

  • 凯特琳 说:

    我喜欢这个新应用,但我喜欢打印日历。这不是’不再提供选项,因为只有jpeg可用,而没有pdf。我喜欢打印,因为用笔实际检查框确实使我对锻炼负责。

  • 我的 说:

    CONGOO !!!对于新应用程序。当我收到电子邮件的那天晚上,我已经下载了它。
    还有一个要求,请向我们提供新日历的pdf,因为我’我生活在与您不同的时区&我得到你的播放清单’我创建了深夜..希望你能理解;)

  • 蒂芙尼 说:

    嘿,Cassey,您可以上传8月锻炼日历的pdf版本吗? :)

  • 说:

    哇!一世’m sooo excited :)

  • Deeksha Nautiyal 说:

    嗨,我想知道是否有一种方法可以在Microsoft Surface上下载该应用程序,因为电话屏幕太小,无法进行有效的锻炼(对我来说)。我通常下载日历pdf并将其保存在桌面上以便于访问,但是我想那是’现在不可能。 :(
    感谢Cassey,让锻炼变得有趣。自6个月后发现您以来,我一直在每天锻炼。你是我的灵感。 :)

  • 阿米拉 说:

    日历不再可以以PDF格式下载吗?

  • 安娜 说:

    感谢大家锻炼身体并感到健康

  • Alpana Pareek 说:

    我太激动了

  • 利亚 说:

    我尝试在BODY应用中访问日历,但是它一直给我带来问题。每月期权没有标价(但按年按钮有标价),我’我无法在应用中按任何一个。有没有办法来解决这个问题?

  • 吉吉 说:

    嗨,卡西!是否有可能像其他月份一样获得包含链接的pdf文件?

  • 朱利亚 说:

    由于出色的视频和每月锻炼计划的实用性,我曾经是一个狂热的粉丝,但是现在该应用程序加上PDF上缺少链接的感觉就像是一个骗局。我既没有订阅费,也没有耐心搜索每个视频。我想现在我必须切换到Chloe Ting的锻炼计划。至少那些还是免费的,并且全部都放在她的网站上。我更加失望,因为我最近决定支持cassey的生意,并购买了popflex垫子,因为我相信她的主张。事实证明,她只是想像其他影响者一样赚更多的钱。

    • 博客 说:

      嗨朱莉娅!一世’对不起,您觉得这是个骗局。它’绝对不是。一切仍然免费–日历仍然可以访问,下载并以JPEG格式打印。而且所有锻炼仍在YouTube上免费提供,并可通过以下每日更新的播放列表进行访问: //www.youtube.com/user/blogilates/playlists

      该应用程序是那些喜欢以这种方式锻炼的人的另一个选择。没有其他改变。感谢您对POPFLEX的支持,希望您喜欢您的垫子<3

  • 说:

    您将不再拥有日历的链接PDF版本吗?

  • 说:

    你 are amazing sweet heart

  • 弗朗西斯·比安卡·戈涅斯(Frances Bianca Gornez) 说:

    嗨,卡西!我注意到8月8日和9日的锻炼方式相同。 Isn’t 8月9日(星期日)是腹肌和斜体的一天吗?也许有更改,您可以提前宣布。

    期待你的答复。

    谢谢,谢谢!

    爱,
    弗朗西斯

  • 米根·拉姆 说:

    嘿!我只是在查看新的8月日历,并注意到8月8日和9日是完全相同的视频。是这样吗?还是应该在8月9日列出其他视频?

  • 安查尔 说:

    嘿,卡西,多年来我一直在关注您,并且喜欢您的月度日历,只是想说一句,请至少提供8月日历的PDF,以便我们以高质量进行打印。在PDF中,您不必链接视频,但至少也要有PDF格式…是的,我喜欢Blogilates应用程序中的新Body-

  • 蜜雪儿 说:

    我确实希望可以链接到pdf文件,因为我的Android TV Google Play商店没有供电视使用的新应用。我去了Blogilates订阅&检查播放列表,但只有我创建的播放列表可用。我想念什么吗?

  • 维内塔·贾恩(Vineta Jain) 说:

    因此,8月20日的日历中8月8日和8月9日的锻炼相同。印刷错误还是意味着那样?
    请指教

  • 辛迪·普格里西(Cindy Puglisi) 说:

    嘿,卡西!一世’m 52并努力尝试减掉5到10磅的体重,并增强体力。我喜欢您的日历和视频。不幸的是’s been a month and I’我只减了2磅。我吃干净,整天都很活跃。我爱你的热情,你让我努力。一世’我将继续尝试。

  • 杰西卡·李 说:

    I’我很难打印此日历。格式是否不同?

    • 佐伊 说:

      是的,我认为它是JPEG而不是PDF。您可以转换为PDF或保存到设备文件系统并从那里打印

    • Cborucki 说:

      通常为pdf,但我看不到该选项。

    • 珍妮 说:

      是的– it’这次是JPEG,而不是她之前给我们的2个选项(JPEG和PDF)。

    • 汉娜 说:

      您可以将jpeg日历(右键单击)保存在计算机上。然后,使用照片/图片程序将其打开并选择打印。

  • I’很高兴您能够找到另一个开发人员!我想念该应用程序的社区部分。一世’你会把它带回来吗?

    另外,还有人还在使用旧版应用程序吗?

    我们在旧应用中付费的付费视频会怎样? :(

  • 贝拉·阮(Bella Nguyen) 说:

    嗨,卡西,

    锻炼似乎在8月9日重复了。它’应该是Abs日,但锻炼方式与8月8日(腿部日)相同。您能检查并更新吗?

    感谢您为将它们组合在一起所做的所有辛勤工作。

  • 拉玛 说:

    I’m so really excited

  • 菲利斯 说:

    没有PDF日历了吗? :(

    我觉得YouTube播放列表很不错’t总是及时更新,特别是对于我们澳大利亚的人。

  • 艾琳 说:

    我喜欢这个应用程式的主意!我希望我可以下载它,但是我有一个较旧的手机,它赢了’不要让我,所以我真的很希望得到PDF。有时YouTube播放列表不是’当我去锻炼的时候。我仍然爱日历!只是以为你们应该知道,看来第9项的腹部锻炼缺失了。它显示了从8号开始的锻炼。

  • 利亚 说:

    我注意到有’这个月的尾声链接。有点失望,因为我的家人使用它来使我们的锻炼保持彼此的动力。该应用还希望我们为访问日历支付3.99美元。我个人将无法预算最近4个月的所有事情。.我知道这些视频在youtube上,但是我觉得我的家人将很难在保持动力的情况下’看不到彼此的进步。

  • 汉娜 说:

    感谢您的日历,Cassey!有一个小错误:第8天和第9天相同;)

  • resh05 说:

    我下载了该应用程序,但无法登录…

  • Missverypink 说:

    sooo ..没有pdf链接?
    为什么甚至必须改变呢?就是想..

  • 劳伦 说:

    因此,我下载了您的应用程序,看来我必须每月支付3.99才能遵循应用程序中的日历?我喜欢遵循日历,但在这些困难时期,我的预算完全没有余地。它仍然是免费的并且网站上的所有视频都链接吗?

    • 凯拉 说:

      嗨,劳伦,我和你的处境相同。一世 ’我想知道我是什么’我想保持活跃或是否应该考虑寻找新的锻炼计划。我喜欢伪装和日历,但我不喜欢’不知道如果可以收费我可以继续。

    • 安娜 说:

      它仍然是免费的!

    • 博客 说:

      It’仍然免费!您可以下载上方的JPEG并在此处访问播放列表: //www.youtube.com/user/blogilates/playlists

  • 哎呀!八号和九号是一样的吗?

    除此之外,非常感谢您出色的锻炼和精湛的日历!我已经完成了初学者,六月和七月!我感到很成功!我即将购买并开始PIIT 28–我也可能会进行AB挑战!新的应用程序也很棒!谢谢卡西!你是改变生活的人!

  • 珍妮弗·皮克林 说:

    您是否不再共享PDF版本?

  • 布列塔尼 说:

    嗨,卡西!我刚刚完成了7月的日历(这是第一次…是的!),但我正在看八月,想知道为什么没有’PDF选项?我使用电脑检查锻炼并观看视频,但放大时JPEG模糊,而’pdf并不是问题,要检查方框/重点锻炼我要麻烦得多’做了。感谢一切!

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