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<3 Cassey


Shirataki面条在花生酱,食谱中 恋爱中的口味

为4人服务

–1头西兰花头,切成小花

–8芦笋矛,角度切成2英寸

–犹太盐和新鲜的黑胡椒

–2包装的Shirataki面条(你可以用9盎司常规意大利面代替)

–1汤匙黑芝麻油

花生酱,食谱遵循

–2/3杯切碎的葱

–3杯细碎的紫色白菜

–3/4杯烤花生,切碎

–1/3杯切碎的香菜

煮沸一大锅水。加入西兰花和2茶匙盐。煮熟约4分钟,直到脆嫩。将西兰花用开槽勺转移到一碗冰水。

将罐水送回煮沸并加入芦笋。煮3分钟,直到脆嫩。加入碗冰水。当蔬菜冷却时,排出它们并拍打干燥。

将一盆水煮沸,并遵循面条包装的烹饪说明。煮直到al dente。用芝麻油排出并折腾碗里。

用面条加入花生酱,西兰花和芦笋。折腾得很好。这道菜将在室温下保持良好1小时。

将卷心菜酱涂抹在一个服务的盘子上,顶部用面条。

用葱,花生和香菜装饰。

花生酱:

这种酱汁可以提前几天准备,这提高了味道。

1杯光滑的花生酱

1/2杯蔬菜汤

2/3杯塔玛丽或其他酱油

1/4杯黑芝麻油

4茶匙红酒醋

4茶匙龙舌兰糖浆或糖

4茶匙碎姜

3块碎片蒜瓣

1汤匙辣酱酱

在食品加工机或搅拌机中,结合所有成分。过程直到平滑。

 

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