大家好!

I’m soooo很高兴能与大家分享我如何制作zoodles(又名 夏南瓜 面条)和你在一起!一世 吃这些 ALL THE TIME.

这是 最简单的食谱 曾经。它们味道好吗?嗯,是的!很多人以为面条是无味的,但我向你保证’此食谱并非如此。

很多人还认为我用面条代替意大利面,因为我’m a carb hater。没有。一世’我实际上反对碳水化合物是敌人的想法,你猜怎么着?西葫芦实际上是 主要由碳水化合物组成!

我爱西葫芦代替意大利面的真正原因是因为吃意大利面不会’让我感觉很好。面包,饼干,米饭和糕点也一样。他们只是不’肚子坐好。一世’我一直在寻找任务 美味的替代品 我的身体会忍受的

所以不行。碳水化合物竞技场’邪恶!水果和蔬菜-我们可以吃的一些最健康的食物-碳水化合物。但并非所有碳水化合物都是一样的。

如果您是腹腔或不支持麸质的人,或者只是想在用餐时多吃些蔬菜,那么zoodles将是您的新好朋友!

看看这碗美味的面条…

在与腌料和烤的鸡肉串白碗zoodles

如何做最好的面条

收集您的食材:

  • 1西葫芦
  • 1汤匙橄榄油
  • 意大利西红柿酱
  • 选择蛋白质

赶快做饭!:

  1. 拿起螺旋器(我用 韦吉蒂),然后将那个西葫芦螺旋化!这实际上真的很有趣。
  2. 用中火加热橄榄油,然后将面条炒熟’重新稍微软化。
  3. 加入盐调味,加入一些腌料,然后加入您选择的蛋白质!我喜欢烤鸡肉,但实际上它与任何东西都一样。尝试牛肉,火鸡或豆腐!

它没有’比这容易得多!

 

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什么 I love about this zoodle recipe

如果你’想知道我是否可以整天谈论食物….the answer is YES.

反正这里’我喜欢这个zoodle食谱:

它令人惊叹 – No, zoodles don’不必尝尝悲伤。这些真的很好。

It’简单,快速 –只需一个锅和几分钟的烹饪时间?一世’ll take it.

蔬菜丰盛 –这是获取蔬菜的最简单方法之一。

It’s filling –人们总是问我吃很多蔬菜而不吃加工过的碳水化合物时,我是否真的感到饱了。答案是肯定的!蔬菜充满了纤维,会充满我。结合良好的蛋白质,我’m definitely full.

Zoodles可以搭配任何东西 –您几乎可以为所有这些服务。我鼓励您尝试调味料和调味料。

您尝试过这种zoodle食谱吗?我想听听您在评论中的想法!

对话(6)

有什么想法吗?分享他们!

发表评论

  • 食谱重播 说:

    什么’亲爱的,您是否真的每天都在访问此网页,如果之后真的如此,
    一定会获得令人愉快的知识。

  • 丹尼莫特 说:

    还有其他没有用的食谱吗’不用腌料吗?

  • 努里亚 说:

    我喜欢zoodles :)我通常会加入洋葱,大蒜,青椒或红辣椒,希腊白软干酪,金枪鱼和樱桃番茄

  • 绝对需要泡菜酱! :-)

  • 艾米莉 说:

    Isn’螺旋状食物真有趣!?我们的有3种不同的刀片,因此您可以得到稀薄,思考或丝带状的面条!这让我想用每种蔬菜做面条! x

  • 玛丽 说:

    我的天啊!我的饮食文化是关于石油和碳水化合物的,所以我’m 55公斤,高1.55米。那里’肚子和大腿上有很多脂肪,但我讨厌它,因为我可以’在完成所有这些工作后,请摆脱它们!我真的很想健身,但是我’我只是沮丧。我欣赏您的肌肉线条,视频,生活方式,尤其是精神振奋。
    我不’不知道您是否可以看到它,但我只是认为我确实需要一些指导。
    谢谢你的时间!爱你!

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