大家好！
I’m soooo很高兴能与大家分享我如何制作zoodles（又名 夏南瓜 面条）和你在一起！一世 吃这些 ALL THE TIME.
这是 最简单的食谱 曾经。它们味道好吗？嗯，是的！很多人以为面条是无味的，但我向你保证’此食谱并非如此。
很多人还认为我用面条代替意大利面，因为我’m a carb hater。没有。一世’我实际上反对碳水化合物是敌人的想法，你猜怎么着？西葫芦实际上是 主要由碳水化合物组成!
我爱西葫芦代替意大利面的真正原因是因为吃意大利面不会’让我感觉很好。面包，饼干，米饭和糕点也一样。他们只是不’肚子坐好。一世’我一直在寻找任务 美味的替代品 我的身体会忍受的
所以不行。碳水化合物竞技场’邪恶！水果和蔬菜-我们可以吃的一些最健康的食物-碳水化合物。但并非所有碳水化合物都是一样的。
如果您是腹腔或不支持麸质的人，或者只是想在用餐时多吃些蔬菜，那么zoodles将是您的新好朋友！
看看这碗美味的面条…
如何做最好的面条
收集您的食材:
- 1西葫芦
- 1汤匙橄榄油
- 盐
- 意大利西红柿酱
- 选择蛋白质
赶快做饭！:
- 拿起螺旋器（我用 韦吉蒂），然后将那个西葫芦螺旋化！这实际上真的很有趣。
- 用中火加热橄榄油，然后将面条炒熟’重新稍微软化。
- 加入盐调味，加入一些腌料，然后加入您选择的蛋白质！我喜欢烤鸡肉，但实际上它与任何东西都一样。尝试牛肉，火鸡或豆腐！
它没有’比这容易得多！
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什么 I love about this zoodle recipe
如果你’想知道我是否可以整天谈论食物….the answer is YES.
反正这里’我喜欢这个zoodle食谱：
它令人惊叹 – No, zoodles don’不必尝尝悲伤。这些真的很好。
It’简单，快速 –只需一个锅和几分钟的烹饪时间？一世’ll take it.
蔬菜丰盛 –这是获取蔬菜的最简单方法之一。
It’s filling –人们总是问我吃很多蔬菜而不吃加工过的碳水化合物时，我是否真的感到饱了。答案是肯定的！蔬菜充满了纤维，会充满我。结合良好的蛋白质，我’m definitely full.
Zoodles可以搭配任何东西 –您几乎可以为所有这些服务。我鼓励您尝试调味料和调味料。
您尝试过这种zoodle食谱吗？我想听听您在评论中的想法！
什么’亲爱的，您是否真的每天都在访问此网页，如果之后真的如此，
一定会获得令人愉快的知识。
还有其他没有用的食谱吗’不用腌料吗？
我喜欢zoodles :)我通常会加入洋葱，大蒜，青椒或红辣椒，希腊白软干酪，金枪鱼和樱桃番茄
绝对需要泡菜酱！ :-)
Isn’螺旋状食物真有趣！？我们的有3种不同的刀片，因此您可以得到稀薄，思考或丝带状的面条！这让我想用每种蔬菜做面条！ x
我的天啊！我的饮食文化是关于石油和碳水化合物的，所以我’m 55公斤，高1.55米。那里’肚子和大腿上有很多脂肪，但我讨厌它，因为我可以’在完成所有这些工作后，请摆脱它们！我真的很想健身，但是我’我只是沮丧。我欣赏您的肌肉线条，视频，生活方式，尤其是精神振奋。
我不’不知道您是否可以看到它，但我只是认为我确实需要一些指导。
谢谢你的时间！爱你！